Soyuqdəymə, demək olar ki, hər bir uşaq böyüdükcə dəfələrlə qarşılaşacağı, hər yerdə rast gəlinən uşaqlıq xəstəliyidir. Soyuqdəymə, ilk növbədə müxtəlif virusların səbəb olduğu tənəffüs yoluxucu infeksiyadır. Bu infeksiyaların ən geniş yayılmış forması isə rinoviruslardır.

Uşaqlarda soyuqdəymə ağır xəstəlik olmasa da, bu vəziyyət uşaqlar üçün narahatlıq yaradır və onların rejimini poza bilir.

Valideynlər soyuqdəymə halının uşaqlara necə təsir etdiyini və onlarla necə mübarizə aparacağını başa düşərək, kiçik övladlarının daha rahat sağalmasına kömək edə və bu yoluxucu virusların başqalarına yayılmasını minimuma endirə bilərlər.

                                                               

Uşaqlarda soyuqdəymənin səbəbləri

Soyuqdəymə, böyüklər kimi, ilk növbədə viral infeksiyalardan qaynaqlanır. Gəlin azyaşlılarda soyuqdəyməyə səbəb olan ən çox yayılmış viruslarla tanış olaq:

Rinoviruslar. Rinoviruslar soyuqdəymənin ən çox yayılmış növüdür. Bu viruslar burun keçidlərində və yuxarı tənəffüs yollarında inkişaf edərək tipik soyuqdəymə əlamətlərinə səbəb olur.

Adenoviruslar. Adenoviruslar soyuqdəymə də daxil olmaqla bir sıra xəstəliklərə səbəb ola bilir. Bu viruslar burun axmasına və ya burun tıxanıqlığı, öskürək və boğaz ağrısı kimi tənəffüs simptomlarına səbəb olur.

Respiratory syncytial virus (RSV). RSV uşaqlarda, xüsusən də körpələrdə və yeniyetmələrdə soyuqdəyməyə bənzər simptomlara səbəb olan ümumi bir virusdur. Bəzən bronxiolit və ya pnevmoniya kimi daha ağır tənəffüs xəstəliklərinə səbəb olur.

Koronaviruslar. Koronavirusların bəzi ştammları azyaşlılarda soyuqdəyməyə səbəb olur. İndi bir çox insan koronavirusları COVID-19 ilə əlaqələndirsə də, bütün koronaviruslar ağır tənəffüs xəstəliklərinə səbəb olmur.

Qrip virusları. Qrip virusları soyuqdəymə əlamətlərinə bənzər qripə bənzər simptomlara səbəb ola bilir. Qrip adi soyuqdəymədən daha şiddətlidir və uşaqlara da təsir edir.

Enteroviruslar. Əksər enteroviruslar əl, ayaq və ağız xəstəlikləri kimi digər xəstəliklərə də səbəb olsa da, soyuqdəyməyə bənzər simptomlara səbəb ola bilər.

Bu viruslar yoluxucudur və yoluxmuş uşaq öskürən və ya asqıran zaman tənəffüs damcıları vasitəsilə uşaqdan uşağa asanlıqla keçə bilir. Uşaqlar bu viruslara həmçinin virusla çirklənmiş səthlərə toxunduqdan sonra üzə, xüsusən də buruna, ağıza və ya gözlərə toxunmaqla yoluxa bilərlər.

Xüsusən də uşaq baxçası və ya məktəb mühitində olanlar, həmyaşıdları ilə yaxın təmasda olduqları və bir çox soyuqdəymə viruslarına qarşı hələ də immunitet yaratmamış inkişaf edən immun sistemləri səbəbindən uşaqlar soyuqdəymələrə həssasdırlar. Ona görə də əllərin müntəzəm yuyulması və xəstə insanlarla yaxın təmasdan qaçınılması kimi yaxşı gigiyena qaydaları azyaşlılarda soyuqdəymə riskini azaltmağa kömək edir.

Uşaqlarda soyuqdəymənin simptomları

Soyuqdəymə müxtəlif simptomlarla özünü göstərir və bu simptomlar uşaqdan uşağa intensivliyə görə dəyişir. Azyaşlılarda soyuqdəymənin simptomlarına bunları aid edə bilərik:

Burun axıntısı və ya dolğunluğu. Soyuqdəyməsi olan uşaqlar tez-tez burun tıxanıqlığı ilə qarşılaşırlar, bu da burun axması və ya tıxanma ilə nəticələnir. Burun tıxanıqlığı uşaqlarda burundan nəfəs almaqda çətinlik yarada bilir ki, bu da onların rahat yuxu almalarına mənfi təsir edir.

Asqırma. Tez-tez asqırmaq soyuqdəymənin ümumi əlamətidir. Bu, bədənin virusu burun keçidlərindən çıxarmağa çalışmaq üsuludur.

Öskürək. Uşaqlarda quru və ya selik əmələ gətirən öskürək inkişaf edə bilər. Öskürək, uşaqlarda infeksiya olan zaman bədənin boğazda və tənəffüs yollarında qıcıqlanmaya reaksiyasıdır.

Boğaz ağrısı. Qıcıqlanma və ya boğaz ağrısı soyuqdəymənin əsas əlamətlərindən biridir. Azyaşlılarda soyuqdəymə zamanı olan boğaz ağrısı narahatlığı çox vaxt postnazal damcı və boğazın qıcıqlanması ilə əlaqədar olur.

Qızdırma. Soyuqdəymə zamanı qızdırma ola bilər. Bununla belə, yüksək hərarət adətən soyuqdəymə ilə əlaqəli deyil və uşağın qızdırması əhəmiyyətli dərəcədə yüksələrsə, mütləq şəkildə pediatra müraciət olunulmalıdır.

Sulu gözlər. Soyuqdəymə zamanı qıcıqlanma və tıxanıqlıq səbəbindən onların sulu və ya yaş gözləri ola bilər.

Yorğunluq. Azyaşlılarda soyuqdəymə olan zaman özlərini adi haldan daha çox yorğun və ya letarji hiss edə bilərlər. Çünki bədənin virusa qarşı immun reaksiyası uşaqlarda yorğunluğa səbəb olur.

İştahanın azalması. Soyuqdəymə onların iştahına təsir göstərərək, yeməyə marağın azalmasına səbəb olur.

Qıcıqlanma. Kiçik uşaqlar, xüsusən də körpələr, narahatlıq və tıxanıqlıq səbəbiylə soyuqdəymə zamanı adi haldan daha qıcıqlanmaya meyilli, yəni ağlağan olur.

Bu simptomların hər hansısa biri uşaqda ağır formada özünü göstərərsə, uzun müddət davam edirsə və ya yüksək hərarət, şiddətli baş ağrısı, tənəffüs çətinliyi və ya digər əlamətlərlə müşayiət olunursa, düzgün diaqnoz və müvafiq qayğıya dair göstərişlər üçün həkimlə məsləhətləşmək lazımdır.

Uşaqlarda soyuqdəymənin qarşısının alınması

Uşaqlarda soyuqdəymələrin qarşısının alınması onların viruslara məruz qalmasını azaltmağa və immunitet sistemlərini dəstəkləməyə yönəlmiş strategiyaların birləşməsini əhatə edir. Soyuqdəymə riskini tamamilə aradan qaldırmaq çətin olsa da, bu profilaktik tədbirlər infeksiya şansını minimuma endirməyə kömək edir:

Əl gigiyenası. Yeməkdən əvvəl, tualetdən istifadə etdikdən sonra, öskürək və ya asqırdıqdan sonra ən azı 20 saniyə əllərin sabun və su ilə düzgün yuyulmasının vacibliyini uşaqlara öyrədin.

Yaxın əlaqədən çəkinin. Soyuqdəyməsi olan şəxslərlə uşaqları qucaqlamaq, öpmək və ya ağızla təmas edən qabları paylaşmaq kimi yaxın təmaslardandan çəkinməyə təşviq edin.

Tənəffüs gigiyenası. Uşaqlara öskürərkən və ya asqırdıqda ağız və burunlarını salfet və ya dirsəkləri ilə (əlləri deyil) örtməyi öyrədin. Açıq havada öskürmək və ya asqırmaqdan çəkindirin.

Toxumanın düzgün atılması. İstifadə olunmuş salfetlərin dərhal zibil qutusuna atılmasının və sonra əllərin yuyulmasının vacibliyini vurğulayın.

Adekvat yuxu. Uşağınızın kifayət qədər yuxu almasını təmin edin, çünki adekvat istirahət sağlam immun sistemini dəstəkləyir.

Düzgün qidalanma. Meyvə, tərəvəz, tam taxıl və yağsız zülallarla zəngin qidalara təşviq edin. Bu qidalar immunitet sistemini dəstəkləyən vacib vitamin və mineralları təmin edir.

Peyvəndləmə. Uşağınızın tövsiyə olunan peyvəndlər, o cümlədən qripə qarşı peyvənd olduğundan əmin olun. Soyuqdəyməyə qarşı peyvənd olmasa da, peyvəndlər oxşar simptomları olan digər xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə bilir.

Uşağınızı maarifləndirin. Uşağınıza yaxşı gigiyena qaydaları və sağlam qalmaq üçün bu qaydalara əməl etməyin vacibliyi haqqında məlumatlar verin.

Bu profilaktik tədbirlər azyaşlılarda soyuqdəymə riskini azalda bilsə də, soyuqdəyməyə səbəb olan viruslar olduqca yoluxucu olduğundan, onu tamamilə aradan qaldırmır. Əgər uşağınızda soyuqluq yaranarsa, virusun başqalarına yayılmasının qarşısını almaq üçün müvafiq müalicə və təcrid qaydalarına əməl edin. Bundan əlavə, uşağınızın sağlamlığı və peyvənd cədvəlini idarə etmək üçün xüsusi məsləhətlər üçün pediatrla da məsləhətləşin.

Uşaqlarda soyuqdəymənin müalicəsi

Uşaqlarda soyuqdəymə müalicəsi ilk növbədə simptomları yüngülləşdirmək və uşağın sağalmasına kömək etmək üçün dəstəkləyici qayğı göstərməkdən ibarətdir. Azyaşlılarda soyuqdəyməni müalicə edərkən nəzərə alınmalı olan addımlar bunlardır:

İstirahət. Uşağınızı bol istirahət etməyə təşviq edin. İstirahət orqanizmin bərpasına kömək edir və immun sisteminin virusa qarşı reaksiyasını gücləndirir.

Maye qəbulu. Uşağınızın normal miqdarda maye qəbulundan əmin olun. Susuzluğun qarşısını almaq üçün su, duru bulyonlar, əzilmiş meyvə şirələri və oral rehidrasiya məhlulları (ORS) kimi mayelər təklif edin. Şəkərli və ya kofeinli içkilərdən çəkinin, çünki bu içkilər uşaqlarda daha çox susuzluq yaradacaq.

Nəmləndirici. Uşağınızın otağında, xüsusən də gecə vaxtı, sərin dumanlı nəmləndiricidən istifadə edin. Havaya nəm əlavə etmək tıxanıqlığı aradan qaldırmağa və boğaz ağrısını sakitləşdirməyə kömək edir.

Körpələr üçün əmzik. Tıxanma səbəbindən əmizdirmək və ya qidalandırmaqda çətinlik çəkən körpələr üçün, burun keçidlərindən seliki yumşaq bir şəkildə təmizləmək üçün şpris və ya burun aspiratorundan istifadə edə bilərsiniz.

Başını qaldırın. Əgər uşağınızın burnu tıxanıbsa, çarpayısının başını bir qədər yuxarı qaldırmaq drenaja və nəfəs almağı asanlaşdırmağa kömək edəcək.

Uşaqlar üçün öskürək və soyuqdəymə dərmanlarından çəkinin. Ciddi yan təsirlər riski səbəbindən 6 yaşdan kiçik uşaqlar üçün reseptsiz öskürək və soyuqdəymə dərmanları ümumiyyətlə tövsiyə edilmir. Kiçik uşaqlar üçün hər hansı bir dərman istifadə etməzdən əvvəl həmişə həkimlə məsləhətləşin.

Qidalanma. İmmunitet sistemini dəstəkləmək üçün uşağınızı balanslaşdırılmış qidalanmaya təşviq edin. Asan həzm olunan qidalar və toyuq şorbası və ya isti bitki çayı kimi sakitləşdirici mayelərdən istifadə edin.

İzolyasiya və gigiyena. Öskürərkən və ya asqırarkən ağzını və burnunu örtmək, əlləri tez-tez yumaq kimi yaxşı gigiyena üsullarını uşağınıza öyrədin. Uşaqda qızdırma və soyuqdəymə aktiv simptomatik olarsa, virusun yayılmasının qarşısını almaq üçün uşağınızı sağalanadək digər uşaqlardan təcrid edin.

Fərdliklərə nəzarət. Uşağınızın simptomlarını diqqətlə izləyin. Əgər simptomlar ağırlaşarsa və ya uşağınızda yüksək hərarət, tənəffüs çətinliyi, qulaq ağrısı və ya digər əlamətlər yaranarsa, dərhal həkimlə əlaqə saxlayın.

Uşağınıza hər hansı bir dərman verməzdən əvvəl, xüsusən də uşağınızın əsas sağlamlıq vəziyyəti varsa və ya müvafiq müalicədən əmin deyilsinizsə, həmişə həkimlə məsləhətləşin. Bundan əlavə, uşağınızın soyuqdəymə əlamətlərini idarə etmək üçün həkimin göstərişlərinə əməl edin, unutmayın ki, uşağın tibbi vəziyyətindən aslı olaraq müalicə üsulu da fərqlidir. Ona görə də müalicə effektiv olduqda belə həkim müalicəyə davam etməyi məsləhət görərsə, onun təlimatlarına uyun.

Soyuqdəymə və Viral infeksiyaların inteqrativ təbabət metodu ilə müalicəsi

İlk növbədə rasional qidalanma ,gigiyenik qaydalara ciddi nəzarət etmək lazımdır. Virusəleyhinə Engystol, Quentakehl preparatlarından,əsnəkdə, selikli qişalardaki hiperemiyani, qıcıqlanmanı aradan  götürmək üçün Vinceel spreyindən istifadə etmək dinamikada müsbət effekt verir. Orqanizmin immun sistemini  təbii üsullarla (bol vitaminli,zülallı qidalar ,  gün ərzində adekvat qaydada maye qəbul etmək ) möhkəmləndirmək vacib şərtlərdəndir.