Sağlam fəaliyyət göstərən orqanizmdə böyrəklər və sidik ifrazı sistemi müəyyən bir bioloji ritmlə işləyir. İnsan gün ərzində qəbul etdiyi maye miqdarından asılı olaraq orta hesabla 6-8 dəfə sidiyə çıxır. Əgər siz maye qəbulunu artırmadığınız halda, gün ərzində 8 dəfədən çox tualetə getmək ehtiyacı hiss edirsinizsə və ya gecələr yuxudan dəfələrlə oyanmaq məcburiyyətində qalırsınızsa, bu vəziyyət tibbdə pollakiuriya (tez-tez sidiyə getmə) adlanır. Bu problem sadəcə gündəlik həyat keyfiyyətini, iş unumdarlağını və yuxu rejimini pozan sadə bir narahatlıq deyil; eyni zamanda uroloji, ginekoloji və ya endokrinoloji sistemlərdə baş verən ciddi patologiyaların ən vacib xəbərdarlıq siqnalıdır.
Tez-tez sidiyə getmənin əsas səbəbləri
Sidik ifrazının tezləşməsi bir çox fərqli daxili orqan xəstəlikləri ilə əlaqədar ola bilər. Qadınlarda, kişilərdə və fərqli yaş qruplarında bu problemin kökündə yatan amillər dəyişir. Ən çox rast gəlinən səbəblər aşağıdakılardır:
Sidik yolları infeksiyaları və Sistit: Qadınların anatomik quruluşuna görə (sidik kanalının qısa olması) ən sıx qarşılaşdıqları səbəbdir. Bakteriyaların sidik kisəsinə daxil olaraq selikli qişada iltihab yaratması kisə divarını kəskin həssaslaşdırır. İltihablanan orqan genişlənə bilmir və ən kiçik maye miqdarında belə beyinə "kisə doludur" siqnalı göndərir.
Prostat vəzinin xoşxassəli böyüməsi (BPH) və Prostatit: Yaşlı və orta yaşlı kişilərdə bu problemin bir nömrəli səbəbidir. Prostat vəzi böyüdükcə onun içindən keçən sidik kanalını (uretranı) sıxır. Nəticədə sidik kisəsi tam boşala bilmir, içəridə qalan qalıq sidik qısa müddət sonra yenidən tualetə getmək ehtiyacı yaradır.
Şəkərli diabet (Tip 1 və Tip 2): Həddindən artıq susamaq və tez-tez sidiyə çıxmaq şəkərli diabetin ən klassik ilkin əlamətidir. Qanda qlükozanın (şəkərin) səviyyəsi yüksəldikdə, böyrəklər bu artıq şəkəri xaric etmək üçün bədən hüceyrələrindən suyu çəkir və nəticədə sidik ifrazı kəskin artır.
Aktiv sidik kisəsi sindromu: Heç bir infeksiya və ya orqanik maneə olmadan, sidik kisəsi əzələlərinin (detruzor) istəmsiz olaraq, qəfil yığılmasıdır. Kisə tam dolmadan belə anidən sıxılır və xəstədə dərhal tualetə qaçmaq məcburiyyəti yaradır.
Böyrək və sidik kisəsi daşları: Sidik yollarında olan daşlar və ya kristalların hərəkəti daxili qişanı davamlı olaraq cızır, qıcıqlandırır və orqanın refleks olaraq yığılmasına səbəb olur.
Tez-tez sidiyə getmək nə zaman təhlükəlidir?
Tez-tez sidiyə getmə bəzən təkbaşına müşahidə edilsə də, əksər hallarda fərqli əlamətlərlə birləşir. Əgər sizdə aşağıdakı təhlükəli hallardan hər hansı biri varsa, təxirəsalınmadan həkimə müraciət etməyiniz şərtdir:
Hematuriya (Qanlı sidik): Sidiyin rənginin bulanıqlaşması, qırmızımtıl olması və ya gözlə görüləcək qədər qanla qarışması böyrək daşlarının, ağır infeksiyaların və bəzi hallarda sidik kisəsi şişlərinin əlaməti ola bilər.
Qızdırma, titrəmə və bel ağrısı: Tez-tez sidiyə getmə ilə yanaşı yüksək hərarət və bel (böyrək) nahiyəsində kəskin ağrı varsa, bu, infeksiyanın böyrəklərə yayıldığını (pielonefrit) göstərir. Bu, təcili tibbi müdaxilə tələb edən ciddi vəziyyətdir.
Ağrı və kəskin yanma (Dizuriya): Sidik ifrazı zamanı, xüsusilə prosesin sonunda kəskin göynəmə və bıçaq kəsirmiş kimi ağrı birbaşa aktiv iltihabın göstəricisidir.
İdarə edə bilməmək (Sidik qaçırma): Tualetə çatmadan sidiyin istəmsiz şəkildə qaçırılması nevroloji və ya əzələ zəifliyi problemlərinə işarədir.
Diaqnoz necə qoyulur?
Müalicəyə başlamazdan əvvəl problemin əsl səbəbini tapmaq üçün həkim tərəfindən bir sıra hədəfli müayinələr aparılır:
Sidiyin ümumi və bakterioloji analizi: İnfeksiya, qan və ya şəkərin olub-olmamasını təyin edir.
Ultrasəs müayinəsi (USM): Böyrəklərin, sidik kisəsinin və kişilərdə prostat vəzinin həcmini, daşların olub-olmamasını və ən əsası sidiyə getdikdən sonra kisədə qalan "qalıq sidiyin" miqdarını ölçür.
Qan analizləri: Qanda şəkərin səviyyəsi, böyrək funksiyaları (kreatinin) və kişilərdə prostat spesifik antigen (PSA) yoxlanılır.
Sistoskopiya: Xüsusi kameralı zond vasitəsilə sidik kanalının və kisəsinin içinə vizual baxış keçirilir.
Ev şəraitində müalicə və idarəetmə qaydaları
Dərman müalicəsi ilə yanaşı, bəzi sadə həyat tərzi dəyişiklikləri və evdə tətbiq ediləcək təbii üsullar bu problemi əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirə bilər:
Qıcıqlandırıcı qidalardan uzaq durun: Kofein (tünd çay, qəhvə), spirtli içkilər, acı ədviyyatlar, sitrus meyvələri və qazlı sular sidik kisəsini birbaşa qıcıqlandırır və yığılma hissini artırır.
Maye rejimini tənzimləyin: Gün ərzində lazımi miqdarda su için (çünki az su içmək sidiyi qatılaşdırıb kisəni daha çox yandırır), lakin gecə oyanmalarının (nokturiya) qarşısını almaq üçün yatmazdan 2-3 saat əvvəl maye qəbulunu dayandırın.
Kegel məşqləri: Çanaq dibi əzələlərini gücləndirən bu idman hərəkətləri xüsusilə aktiv sidik kisəsi və sidik qaçırma problemi olan qadınlar üçün əvəzedilməz təbii müalicədir. Sidiyə gedərkən prosesi yarıda saxlamağa çalışdığınız əzələləri gün ərzində 10-15 dəfə sıxıb boşaltmaq bu əzələləri gücləndirir.
Sidik kisəsinin təlimi: Tualetə getmə intervallarını şüurlu şəkildə yavaş-yavaş uzatmağa çalışmaq kisənin həcmini təbii yolla artırır.
İnteqrativ müalicə yanaşması
Bioloji Təbabət Klinikası olaraq biz, tez-tez sidiyə getmə, xroniki sistit və prostat problemləri zamanı orqanizmə vahid (holistik) bir sistem kimi yanaşırıq. Təəssüf ki, klassik tibbdə bu xəstəliklər zamanı əksər hallarda səbəb araşdırılmadan birbaşa təkrarlanan ağır antibiotiklər və ya əzələləri süni şəkildə iflic edən spazmolitik dərmanlar təyin olunur. Bu yanaşma əlamətləri müvəqqəti gizlətsə də, bağırsaq florasını məhv edərək immuniteti çökdürür və xəstəliyin daha ağır şəkildə geri dönməsinə (xroniki hala keçməsinə) zəmin yaradır.
Bizim İnteqrativ Təbabət fəlsəfəmiz xəstəni ömürlük dərmandan asılı vəziyyətdə saxlamaq deyil, xəstəliyin kökünə enərək toxumanı hüceyrə səviyyəsində sağaltmaqdır. Sidik yollarının xroniki qıcıqlanması çox vaxt pozulmuş mikrobiom, daxili orqanlarda toplanmış toksinlər və immun sisteminin zəifləməsi ilə bağlıdır.
Klinikamızda tətbiq edilən Ozonoterapiya güclü təbii antibakterial təsir göstərərək toxumalardakı gizli iltihabı təmizləyir və qan dövranını bərpa edir. Eyni zamanda, Neyralterapiya vasitəsilə sidik kisəsinə və prostata gedən sinir uclarındakı gərginlik aradan qaldırılır, orqanın düzgün işləmə əmri yenidən tənzimlənir. Məqsədimiz kimyəvi preparatlarla orqanizmi yormadan, bioloji tənzimləmə üsulları ilə sidik ifrazı funksiyasını təbii yolla və qalıcı olaraq bərpa etməkdir.
