Bacaklarda Şişmenin Kaçınılmaz Risklerine Dikkat Edin!

Bacaklarda şişlik, ayaklar, ayak bilekleri, baldırlar ve uyluklar da dahil olmak üzere bacakların herhangi bir yerinde meydana gelebilir. Ayakların şişmesi, hasar görmüş veya hastalıklı dokulardan veya eklemlerdeki iltihaplanmadan kaynaklanabilir.

Bacak şişmesinin nedenleri nelerdir?

Bacakların şişmesi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir ve altta yatan nedeni bilmek, doğru teşhis ve tedavi için önemli bir faktördür. Şişmiş ayakların bazı yaygın nedenleri şunlardır:

Kalp yetmezliği, böbrek hastalığı, karaciğer hastalığı gibi durumlar bacaklarda şişlik ve ödem oluşmasına neden olabilir.

Yaralanma veya travma. Alt ekstremitelerde burkulmalar, kırıklar veya diğer yaralanmalar o bölgede şişmeye neden olabilir.

Periferik kan dolaşımının ihlali. Periferik arter hastalığı (PAD), ateroskleroz, steno-oklüzyonlar, obliteran endoarterit vb.

Enfeksiyonlar ve iltihaplar. Enfeksiyonlar, selülit veya gut gibi inflamatuar durumlar bacaklarda lokalize veya genel şişmeye neden olabilir.

İlaçlar. Çeşitli hastalıklar için kullanılan bazı ilaçların yan etkisi olarak bacaklarda şişliklere neden olabilir.

Yaşam tarzı faktörleri. Uzun süre ayakta durmak veya oturmak, obezite veya hareketsiz bir yaşam tarzı ayakların şişmesine neden olabilir.

Alerjiler ve hassasiyetler. Gıda alerjileri veya böcek ısırıkları dahil alerjik reaksiyonlar bazen ayakların şişmesine neden olabilir.

Lenfödem. Lenfödem, lenfatik sistemin düzgün çalışmadığı, sıklıkla bacaklarda sıvı birikmesine ve şişmeye neden olan bir durumdur.

Hormonal değişiklikler. Hamilelik veya menstruasyon sırasında yaşananlar gibi hormonal dalgalanmalar geçici bacak şişmesine neden olabilir.

Damar yetersizliği. Kronik venöz yetmezlik gibi durumlar, bacaklardaki damarların kanı kalbe geri döndürme yeteneğini bozabilir ve bu da bacaklarda şişmeye neden olabilir.

Böcek ısırıkları ve sokmaları. Böcek ısırıklarına veya sokmalarına karşı alerjik reaksiyonlar, ayaklar da dahil olmak üzere etkilenen bölgede lokal şişmeye neden olabilir.

Sağlığın temel koşulları. Diyabet, romatoid artrit ve lupus gibi bazı tıbbi durumlar, ikincil bir semptom olarak bacaklarda şişmeye neden olabilir.

Bacak şişmesi kalıcı mıdır?

Bacak şişmesi mutlaka kalıcı değildir; kalıcı mı yoksa geçici mi olduğu altta yatan nedene bağlıdır. Çoğu durumda, bacak şişmesi altta yatan bir tıbbi durumun veya yaralanmanın belirtisidir ve bu durumun nedeninin tedavi edilmesi şişliğin kaybolmasına yol açacaktır.

Ancak bazı durumlarda, özellikle altta yatan durumun kronik olduğu veya kolayca tedavi edilemediği durumlarda bacak şişmesi uzun süre devam edebilir. Aşağıdaki faktörler bacaklardaki şişliğin kalıcılığını etkiler:

Bacakta geçici şişlik. Burkulma veya zorlanma gibi yaralanmalardan kaynaklanan bacaklarda oluşan şişlik genellikle dinlenme, yükselme ve uygun tıbbi bakım ile iyileşir. Alerjik reaksiyonların, bazı ilaçların veya hormonal değişikliklerin (hamilelik veya menstruasyon gibi) neden olduğu şişme genellikle geçicidir ve tetikleyici madde kaldırıldığında veya vücudun doğal süreçleri dengelendiğinde düzelir.

Tekrarlayan nedenler. Kalp yetmezliği, böbrek hastalığı ve toplardamar yetmezliği gibi rahatsızlıkların neden olduğu bacak şişmesi durumunda, bu durumun tedavi edilmesi şişliğin kontrol altına alınmasına veya azaltılmasına yardımcı olacaktır.

Kronik Durumlar. Lenfödem veya bazı otoimmün hastalıklar gibi bazı tıbbi durumlar, sürekli tedavi gerektiren kronik bacak şişmesine neden olabilir ve tamamen geri döndürülemeyebilir. Ancak doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kronik bacak şişmesini yönetmek ve ciddiyetini azaltmak mümkündür.

Bacak şişmesi yaşadığınızda, özellikle de şiddetliyse, tekrarlanıyorsa veya diğer ilgili semptomlarla ilişkiliyse bir doktora görünmeniz önemlidir. Bir doktor altta yatan nedeni teşhis edebilir, uygun tedaviyi önerebilir ve gelecekteki şişme olaylarını yönetmek veya önlemek için rehberlik sağlayabilir. Zamanında müdahale, sonucu ve bacak tümörünün iyileşme potansiyelini önemli ölçüde etkileyebilir.

Bacaklarda şişmeye neden olan iltihaplar

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli inflamatuar durumlar bacaklarda şişmeye neden olabilir:

Selülit
Artrit
Gut
Sistemik inflamatuar durumlar
Vaskülit
Dermatit ve egzama
Enflamatuar kas bozuklukları
Venöz yetmezlik

Selülit. Selülit, etkilenen bölgede kızarıklık, sıcaklık, hassasiyet ve şişmeye neden olabilen bakteriyel bir cilt enfeksiyonudur. Bacaklar da dahil olmak üzere vücudun herhangi bir yerinde meydana gelebilir ve selülit tedavisinde genellikle antibiyotikler kullanılır

Artrit. Romatoid artrit gibi inflamatuar eklem rahatsızlıkları, dizler veya ayak bilekleri gibi bacak eklemlerinde şişmeye neden olabilir. Artritin neden olduğu ayaklardaki şişmeye sıklıkla eklem ağrısı ve sertlik eşlik eder.

Gut. Gut, eklemlerde ürik asit kristallerinin birikmesinden kaynaklanan bir artrit türüdür. Ayaklar dahil eklemlerde ani ve şiddetli şişlik, kızarıklık ve ağrıya neden olabilir.

Sistemik inflamatuar durumlar. Lupus veya sistemik skleroz gibi bazı sistemik inflamatuar hastalıklar, ayaklar da dahil olmak üzere vücudun çeşitli yerlerinde şişmeye neden olabilir.

Vaskülit. Vaskülit, bacaklardaki arterleri veya damarları etkileyebilen kan damarlarının iltihaplanmasıdır. Vaskülit bacaklarda şişlik, ağrı ve cilt değişikliklerine neden olabilir.

Dermatit ve egzama. Dermatit veya egzama gibi cilt rahatsızlıkları alt ekstremiteleri etkilediğinde ayaklarda iltihaplanma ve şişmeye neden olabilir.

Enflamatuar kas bozuklukları. Polimiyozit ve dermatomiyozit gibi durumlar kasların iltihaplanmasını içerir ve bu da kas güçsüzlüğüne ve bacaklarda şişmeye neden olabilir.

Venöz yetmezlik. Klasik bir inflamatuar durum olmasa da, kronik venöz yetmezlik bacaklardaki damarlarda iltihaplanmaya neden olabilir ve bu da zamanla şişlik, cilt değişiklikleri ve ülserlerle sonuçlanır.

Bacaklarda şişlik tedavisi nasıl yapılır?

Bacak şişmesinin tedavisi altta yatan nedene bağlıdır. Bacak şişmesini yönetmeye yönelik bazı yaygın yaklaşımlara bir göz atalım:

Temel nedeni tespit etmek ve ortadan kaldırmak. Ayak şişliğinin spesifik nedenini belirlemek çok önemlidir. Doktor tedaviye başlarken altta yatan durumu teşhis etmek için fizik muayene, tıbbi öykü ve tanı testlerini (görüntüleme veya kan testleri gibi) içerebilecek kapsamlı bir değerlendirme gerçekleştirecektir.

Yaşam tarzı değişiklikleri. Hafif bacak şişmesi vakalarında genel yönetimin bir parçası olarak bacak şişmesini azaltmak için adımlar atabilirsiniz. Bu önlemler şunları içerir:

Gün içerisinde bacaklarınızı kalp seviyesinin üzerine kaldırın.
Uzun süre oturmaktan veya ayakta durmaktan kaçının.
Dolaşımını iyileştirmek için düzenli, düşük etkili egzersiz yapın.
Sağlıklı kilonuzu koruyun.
Aşırı tuz sıvı tutulmasını artırabileceğinden tuz alımını azaltın.

Sıkıştırma tedavisi. Kompresyon çorapları veya bandajlar bacaklardan kalbe giden kan akışını iyileştirerek bacaklardaki şişliğin azaltılmasına yardımcı olabilir. Bu çorapları kullanırken ihtiyaç duyulan kompresyon giysilerinin türü ve basıncı konusunda rehberlik almak için bir doktora danışmanız zorunludur.

İlaçlar. Altta yatan nedene bağlı olarak doktor bacak şişmesini kontrol altına almak için ilaç reçete edebilir. Bu, ödemi azaltmak, antiinflamatuar ve kalp yetmezliğini azaltmak için kullanılan ilaçları içerebilir.

Fizik Tedavi. Fizik tedavi bacaklardaki hareketliliği, kas gücünü ve kan dolaşımını iyileştirmenin yanı sıra bacaklardaki şişliği azaltmak için de faydalıdır. Fizik tedavide terapistiniz size bacak şişliğini hafifletmek için özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış egzersizler ve teknikler sağlayacaktır.

Ameliyat veya prosedürler. Bazı durumlarda bacak şişmesinin altında yatan nedeni ortadan kaldırmak için cerrahi müdahaleler veya minimal invazif işlemler gerekli olabilir. Bu müdahaleler arasında venöz yetmezliğin tedavisi veya kan pıhtılarının giderilmesi yer alır.

Sıkıştırma cihazları. Bazı insanlar kontrollü basınç uygulayarak bacaklardaki dolaşımın iyileştirilmesine yardımcı olmak için aralıklı pnömatik kompresyon kullanırlar.

Kronik durumların yönetimi. Bacak şişmesi kronik bir durumdan (lenfödem veya kronik venöz yetmezlik gibi) kaynaklanıyorsa uzun süreli tedavi ve takip önemlidir. Bu tedavi devam eden kompresyon terapisini, cilt bakımını ve yaşam tarzı düzenlemelerini içerecektir.

Diyet ve sıvı alımı. Bazı durumlarda, sodyum alımını azaltmak ve dengeli beslenmek, ödemin kontrol altına alınmasına ve bacaklardaki şişliğin azaltılmasına yardımcı olabilir.

Bütünleyici tıbbın çeşitli tedavi alanlarını kullanarak bacaklardaki şişliği etkilemek mümkündür:

Vücutta biyoregülasyonu sağlamak
Üriner, hepato-biliyer, kardiyovasküler, bağışıklık ve lenfatik sistemlerin desteklenmesi (biyodüzenleyici ilaçların yardımıyla)
Ozon terapisi
Homeosiniatri
Manuel lenfatik drenaj
Basınçlı trikolar

Bacak şişmesinin tedavisi nedene göre belirlendiğinden şişliği kontrol altına almak için doktorunuzun tavsiyelerine uymanız önemlidir.
Ek olarak, eğer bacakta ani veya ciddi bir şişlik oluşursa, özellikle de şişlik göğüs ağrısı, nefes darlığı veya diğer semptomlarla ilişkiliyse, bu bir kan pıhtısının işareti olabileceğinden derhal tıbbi yardım almalısınız.