Günvurma günəş altında uzun müddət qalma nəticəsində bədənin istilik tənzimləmə mexanizmlərinin pozulması ilə yaranan klinik haldır. Havanın temperaturu kəskin şəkildə yüksəldikdə, günvurma hallarında da artım müşahidə olunur.
Günvurma günəş şüalarının yerə birbaşa təsir etdiyi və havanın ən isti olduğu günorta saatlarında baş verən istilik vurmasıdır. Bu zaman insanın bədən temperaturu 40°C-dən yuxarı qalxır və həddindən artıq tərləmə müşahidə olunur. Tibb dilində hipertermiya adlanan bu vəziyyət, bədənin təhlükəli dərəcədə qızması ilə xarakterizə edilir.
İsti hava şəraitində bədənin temperatur tənzimləmə sistemi pozulduqda günvurma meydana gəlir. Əsasən, uşaqlarda rast gəlinsə də, bütün yaş qrupları üçün risklidir.
Mehsiz günlərdə günvurma riski daha da artır. Uzun müddət yüksək temperaturda qalmaq və bədənin normal temperaturuna qayıtması üçün kifayət qədər maye itirə bilməməsi bu vəziyyətə səbəb olur. Bu zaman bədən temperaturunun orqanlara zərər verəcək səviyyəyə çatması mümkündür. Xüsusilə 40°C və daha yüksək temperaturda baş verən günvurma, uşaqlar və yaşlılarda daha aşağı temperaturlarda da müşahidə edilə bilər.
Günvurmanın əsas səbəbi həddindən artıq isti və günəşli mühitdə uzun müddət qalmaqdır. İstər dəniz kənarında istirahət zamanı, istərsə də yüksək temperatur şəraitində işləyərkən günvurma riski artır. Bundan əlavə, yüksək rütubət bədənin soyuma mexanizmini zəiflədərək günvurmanı sürətləndirə bilər.
Günvurmana səbəb olan amillər:
• Yüksək temperatura məruz qalmaq
• Yüksək rütubətli mühitdə olmaq
• Gün ərzində kifayət qədər maye qəbul etməmək
• İsti havada ağır fiziki fəaliyyət göstərmək
• Bədəni günəşdən qoruyan geyimlərdən istifadə etməmək
İsti havada insan bədəni qan axınını dərinin səthinə yönəldərək artıq istiliyi tər və nəfəs vasitəsilə xaric etməyə çalışır. Lakin bu proses tam baş vermədikdə istiyə bağlı yorğunluq və günvurma qaçılmaz olur.
Günvurma zamanı baş ağrısı, ürəkbulanma, qusma, yüksək hərarət, dərinin quruması və tər ifrazının dayanması, ürəkdöyüntüsü, nitqdə pozuntu və dəridə qızartı kimi əlamətlər müşahidə edilir.
Əsas simptomlar:
• Şiddətli baş ağrısı
• Tərləmə prosesində dəyişiklik
• Başgicəllənmə və zəiflik, yorğunluq hissi
• Dəridə qızartı və quruluq
• Əzələ spazmları
• Ürəkbulanma
• Sürətli ürək döyüntüsü
• Yüksək hərarət
• Həddindən artıq susuzluq
• Qıcolmalar
• Huşun itməsi və s.
Bu simptomlar meydana çıxdıqda vaxt itirmədən lazımi tədbirlər görülməlidir.
Günvurma xüsusilə xroniki xəstəlikləri olanlar (yüksək qan təzyiqi, şəkər xəstəliyi, xroniki böyrək çatışmazlığı), onkoloji xəstələr, həddindən artıq kök və ya çox arıq insanlar, psixiatrik problemləri olanlar, 65 yaşdan yuxarı şəxslər, 5 yaşdan kiçik uşaqlar və hamilələr üçün daha təhlükəlidir. Bu qruplara daxil olan insanlar yay aylarında xüsusi ilə diqqətli olmalıdır.
Günvurmaya məruz qalan şəxs dərhal sərin bir yerə aparılmalı, əgər üzərində sıx və qalın geyimlər varsa, çıxarılmalıdır. Qusma riski nəzərə alınaraq yan vəziyyətdə uzadılmalıdır. Bədən temperaturunu aşağı salmaq üçün baş, sinə və qoltuqaltı nahiyələrinə soyuq su ilə isladılmış bezlər qoyulmalı və ya soyuducu vasitələrlə sərinləşdilməlidir.
Qan dövranını beynə yönləndirmək üçün ayaqları yuxarı qaldırmaq, qol və ayaqları masaj etmək, ilıq duş qəbul etdirmək də faydalıdır. Əgər xəstə şüurludursa, maye qəbulu təmin edilməlidir. Lakin şüuru qapalıdırsa, su içirməmək və ən qısa zamanda tibb müəssisəsinə aparmaq vacibdir.
Günvurma zamanı nələri etmək olmaz
• Xəstənin şüuru yerində deyilsə, su içirilməməlidir.
• Spirt və ya ətirli maddələr iylədilməməlidir.
• Bərk qidalar verilməməlidir, çünki bu, təhlükəli fəsadlara səbəb ola bilər.
Günvurma diaqnozu xəstənin simptomları nəzərdən keçirildikdən, qan təzyiqi və bədən temperaturu ölçüldükdən sonra qoyulur. Daha dəqiq nəticə əldə etmək üçün oral deyil, düz bağırsaq temperaturu ölçülür. Lazım gələrsə, qan və sidik analizləri də verilir.
Əgər xəstənin vəziyyəti pisləşirsə, qan analizləri aparılaraq duz-mineral səviyyələri yoxlanılır. Nəticəyə uyğun olaraq maye terapiyası tətbiq edilə bilər. Günvurma böyrək çatışmazlığı kimi ağırlaşmalara səbəb ola biləcəyi üçün xəstənin vəziyyəti bir neçə həftə ərzində izlənilməlidir.
Günvurma baş verdikdə dərhal müdaxilə etmək vacibdir. Şəxs kölgəli və ya sərin bir yerə aparılmalı, bədən temperaturunu aşağı salmaq üçün xüsusilə boyun, qasıq və qoltuqaltı nahiyələrinə soyuq kompres qoyulmalı və bol su içirilməlidir.
Günvurma zamanı tətbiq edilə biləcək üsullar:
• Kölgəli və sərin bir məkana keçmək
• Soyuq duş və ya soyuq kompres tətbiq etmək
• Maye qəbulunu artırmaq (su, az duzlu mayelər)
• Ayaqları yuxarı qaldırmaq
Günvurma nəticəsində bədən həddindən artıq tərləmə ilə su itirir. Bu, orqanizmin susuz qalmasına səbəb ola bilər. Ona görə də kifayət qədər maye qəbulu vacibdir.
Bədən temperaturunu aşağı salmaq üçün soyuq su ilə isladılmış dəsmallarla bədəni silmək və ya ilıq duş qəbul etmək tövsiyə olunur.
Soyuq hava axınını artırın
Xəstəni sərin saxlamaq üçün sərinkeş və ya kondisionerdən istifadə edilə bilər.
Rahat və yüngül geyimlər geyinin
Günvurması olan şəxs qalın və sıx geyinibsə, onları çıxarmaq və bədəni nəfəs alan, rahat geyimlərlə əvəz etmək lazımdır.
Ayaqları yuxarı qaldırın
Şəxsi arxası üstə yatırdaraq ayaqlarını bir qədər yuxarı qaldırmaq qan dövranını yaxşılaşdırır və ürəkgetmə riskini azaldır.
Bədənimizi günəşin və yüksək temperaturun zərərli təsirlərindən qorumaq üçün yetərincə maye qəbul etmək, uyğun geyimlər geyinmək və günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etmək vacibdir.
Günvurmanın qarşısını almaq üçün görülə biləcək tədbirlər:
• Məcbur qalmadıqca günəşin ən güclü olduğu saatlarda (10:00-16:00) açıq havada uzun müddət qalmamaq
• Açıq rəngli, yüngül və geniş paltarlar geyinmək
• Gün eynəyi və çətirdən istifadə etmək
• Günəşə çıxmazdan yarım saat əvvəl günəşdən qoruyucu kremlər çəkmək
• Gündə minimum 2,5-3 litr maye qəbul etmək (ayran, mineral su, adi su və s.)
• Asan həzm olunan, yüngül yeməklərə üstünlük vermək
• Vaxtaşırı ilıq duş qəbul etmək
• Uzunmüddətli və ağır fiziki fəaliyyətlərdən çəkinmək
Bu tədbirlər günvurmanın qarşısını almağa və simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər. Lakin ciddi simptomlar yarandıqda dərhal tibbi yardıma müraciət etmək vacibdir.
Uşaqlarda günvurmaya qarşı nələrə diqqət etmək lazımdır?
Uşaqların dərisi çox nazik olduğundan günəşə qarşı həssasdır. Onları açıq havaya çıxarmazdan əvvəl mütləq günəşdən qoruyucu krem çəkmək lazımdır. Gözlənilən allergik reaksiyaların qarşısını almaq üçün mineral filtr tərkibli və hipoallergen xüsusiyyətlərə malik kremlər seçilməlidir. Kimyəvi filtrli günəş kremləri daha çox allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. 1 yaşdan kiçik körpələrin dərisi daha həssasdır və kremi daha çox hopdurduğuna görə, bu yaş qrupu üçün günəş kremi seçərkən həkim məsləhəti almaq tövsiyə olunur.
Açıq havaya çıxmazdan 15 dəqiqə əvvəl uşaqların dərisinə günəş qoruyucu krem çəkmək lazımdır. Açıq dərili, mavi və yaşıl gözlü uşaqlar, eləcə də 1 yaşdan kiçik körpələr üçün daha yüksək faktorlu kremlər istifadə edilməlidir. Tünd dəri rənginə sahib uşaqlar üçün isə nisbətən daha az faktorlu günəş kremi yetərlidir. Günəş kremləri ən gec 15-20 dəqiqə əvvəl tətbiq olunmalı və maksimum 3-4 saat qoruyucu təsirə malik olduğu üçün gün ərzində təkrarlanmalıdır.
Bəzi günəş kremləri uşaqlarda allergiyaya səbəb ola bilər. Bunun qarşısını almaq üçün əvvəlcədən test edilməlidir. Bunun üçün krem günəşə çıxmazdan bir gün əvvəl uşağın qolunun kiçik bir hissəsinə çəkilməli və yara bandı ilə örtülməlidir. Növbəti gün uşaq açıq havaya çıxdıqda bu band çıxarılmalıdır. Əgər 15 dəqiqə ərzində həmin nahiyədə qızartı, şişkinlik və ya qaşınma olmazsa, kremdən istifadə edilə bilər. Vaxtı keçmiş günəş kremlərindən istifadə edilməməlidir.
Günəş şüalarının ən güclü olduğu saatlar 10:00-16:00 arasıdır və bu saatlarda uşaqların açıq havada olması tövsiyə edilmir. Hətta hava buludlu olsa belə, günəş kremi tətbiq edilməlidir. Günəş görünməsə də, onun ultrabənövşəyi şüaları dəriyə təsir göstərə bilər.
Yay aylarında uşaqlara yüngül, nazik və pambıq materialdan olan geyimlər geyindirmək lazımdır. Uşaqların çox tərləməsi ehtimalı yüksək olduğu üçün geyimlər tez-tez dəyişdirilməlidir. Xüsusilə 1 yaşdan kiçik körpələr baş nahiyəsindən çox tərləyə bilər, ona görə də həddindən artıq qalın papaq geyindirmək olmaz. Bahar və yay aylarında yalnız küləyin qarşısını alan, pambıq materialdan olan papaqlara üstünlük verilməlidir. Geyimlə yanaşı, uşaq arabası və avtomobil oturacağının materiallarının da tər yarada biləcəyi nəzərə alınmalıdır.
Günvurmanın qarşısını almaq üçün maye qəbulu vacibdirmi?
Yay aylarında uzun müddət günəş altında qalan uşaqlarda günvurma riski artır. Bu vəziyyətdə uşağın temperaturu yüksələ, halsızlıq və susuzluq baş verə bilər. Güclü tərləmə nəticəsində bədəndə su itkisi baş verdiyi üçün uşaqlara bol su verilməlidir. Əgər bədən temperaturu normadan yüksəkdirsə, həkim məsləhəti ilə hərarətsalıcı dərmanlardan istifadə edilə bilər.
Yay aylarında günəş şüalarının təsiri ilə avtomobilin içində temperatur sürətlə yüksələ bilər. Bu, xüsusilə körpələr üçün çox təhlükəlidir və istilik vurmasına səbəb ola bilər. Bu səbəbdən uşaqların uzun müddət bağlı avtomobilin içində tək qalması qəti qadağandır. 1 yaşdan kiçik körpələr üçün isə bu vəziyyət daha ciddi fəsadlar törədə bilər.
Günvurma Nədir?
Günvurma günəş şüalarının yerə birbaşa təsir etdiyi və havanın ən isti olduğu günorta saatlarında baş verən istilik vurmasıdır. Bu zaman insanın bədən temperaturu 40°C-dən yuxarı qalxır və həddindən artıq tərləmə müşahidə olunur. Tibb dilində hipertermiya adlanan bu vəziyyət, bədənin təhlükəli dərəcədə qızması ilə xarakterizə edilir.
Günvurma Necə Yaranır?
İsti hava şəraitində bədənin temperatur tənzimləmə sistemi pozulduqda günvurma meydana gəlir. Əsasən, uşaqlarda rast gəlinsə də, bütün yaş qrupları üçün risklidir.
Mehsiz günlərdə günvurma riski daha da artır. Uzun müddət yüksək temperaturda qalmaq və bədənin normal temperaturuna qayıtması üçün kifayət qədər maye itirə bilməməsi bu vəziyyətə səbəb olur. Bu zaman bədən temperaturunun orqanlara zərər verəcək səviyyəyə çatması mümkündür. Xüsusilə 40°C və daha yüksək temperaturda baş verən günvurma, uşaqlar və yaşlılarda daha aşağı temperaturlarda da müşahidə edilə bilər.
Günvurmanın Səbəbləri
Günvurmanın əsas səbəbi həddindən artıq isti və günəşli mühitdə uzun müddət qalmaqdır. İstər dəniz kənarında istirahət zamanı, istərsə də yüksək temperatur şəraitində işləyərkən günvurma riski artır. Bundan əlavə, yüksək rütubət bədənin soyuma mexanizmini zəiflədərək günvurmanı sürətləndirə bilər.
Günvurmana səbəb olan amillər:
• Yüksək temperatura məruz qalmaq
• Yüksək rütubətli mühitdə olmaq
• Gün ərzində kifayət qədər maye qəbul etməmək
• İsti havada ağır fiziki fəaliyyət göstərmək
• Bədəni günəşdən qoruyan geyimlərdən istifadə etməmək
İsti havada insan bədəni qan axınını dərinin səthinə yönəldərək artıq istiliyi tər və nəfəs vasitəsilə xaric etməyə çalışır. Lakin bu proses tam baş vermədikdə istiyə bağlı yorğunluq və günvurma qaçılmaz olur.
Günvurmanın Əlamətləri
Günvurma zamanı baş ağrısı, ürəkbulanma, qusma, yüksək hərarət, dərinin quruması və tər ifrazının dayanması, ürəkdöyüntüsü, nitqdə pozuntu və dəridə qızartı kimi əlamətlər müşahidə edilir.
Əsas simptomlar:
• Şiddətli baş ağrısı
• Tərləmə prosesində dəyişiklik
• Başgicəllənmə və zəiflik, yorğunluq hissi
• Dəridə qızartı və quruluq
• Əzələ spazmları
• Ürəkbulanma
• Sürətli ürək döyüntüsü
• Yüksək hərarət
• Həddindən artıq susuzluq
• Qıcolmalar
• Huşun itməsi və s.
Bu simptomlar meydana çıxdıqda vaxt itirmədən lazımi tədbirlər görülməlidir.
Günvurma Kimlər üçün daha Risklidir?
Günvurma xüsusilə xroniki xəstəlikləri olanlar (yüksək qan təzyiqi, şəkər xəstəliyi, xroniki böyrək çatışmazlığı), onkoloji xəstələr, həddindən artıq kök və ya çox arıq insanlar, psixiatrik problemləri olanlar, 65 yaşdan yuxarı şəxslər, 5 yaşdan kiçik uşaqlar və hamilələr üçün daha təhlükəlidir. Bu qruplara daxil olan insanlar yay aylarında xüsusi ilə diqqətli olmalıdır.
Günvurma zamanı İlk Yardım Necə Olmalıdır?
Günvurmaya məruz qalan şəxs dərhal sərin bir yerə aparılmalı, əgər üzərində sıx və qalın geyimlər varsa, çıxarılmalıdır. Qusma riski nəzərə alınaraq yan vəziyyətdə uzadılmalıdır. Bədən temperaturunu aşağı salmaq üçün baş, sinə və qoltuqaltı nahiyələrinə soyuq su ilə isladılmış bezlər qoyulmalı və ya soyuducu vasitələrlə sərinləşdilməlidir.
Qan dövranını beynə yönləndirmək üçün ayaqları yuxarı qaldırmaq, qol və ayaqları masaj etmək, ilıq duş qəbul etdirmək də faydalıdır. Əgər xəstə şüurludursa, maye qəbulu təmin edilməlidir. Lakin şüuru qapalıdırsa, su içirməmək və ən qısa zamanda tibb müəssisəsinə aparmaq vacibdir.
Günvurma zamanı nələri etmək olmaz
• Xəstənin şüuru yerində deyilsə, su içirilməməlidir.
• Spirt və ya ətirli maddələr iylədilməməlidir.
• Bərk qidalar verilməməlidir, çünki bu, təhlükəli fəsadlara səbəb ola bilər.
Günvurmanın Diaqnozu Necə Qoyulur?
Günvurma diaqnozu xəstənin simptomları nəzərdən keçirildikdən, qan təzyiqi və bədən temperaturu ölçüldükdən sonra qoyulur. Daha dəqiq nəticə əldə etmək üçün oral deyil, düz bağırsaq temperaturu ölçülür. Lazım gələrsə, qan və sidik analizləri də verilir.
Günvurmanın Müalicəsi Necə Olur?
Əgər xəstənin vəziyyəti pisləşirsə, qan analizləri aparılaraq duz-mineral səviyyələri yoxlanılır. Nəticəyə uyğun olaraq maye terapiyası tətbiq edilə bilər. Günvurma böyrək çatışmazlığı kimi ağırlaşmalara səbəb ola biləcəyi üçün xəstənin vəziyyəti bir neçə həftə ərzində izlənilməlidir.
Günvurmaya nə yaxşı təsir edir?
Günvurma baş verdikdə dərhal müdaxilə etmək vacibdir. Şəxs kölgəli və ya sərin bir yerə aparılmalı, bədən temperaturunu aşağı salmaq üçün xüsusilə boyun, qasıq və qoltuqaltı nahiyələrinə soyuq kompres qoyulmalı və bol su içirilməlidir.
Günvurma zamanı tətbiq edilə biləcək üsullar:
• Kölgəli və sərin bir məkana keçmək
• Soyuq duş və ya soyuq kompres tətbiq etmək
• Maye qəbulunu artırmaq (su, az duzlu mayelər)
• Ayaqları yuxarı qaldırmaq
Günvurma nəticəsində bədən həddindən artıq tərləmə ilə su itirir. Bu, orqanizmin susuz qalmasına səbəb ola bilər. Ona görə də kifayət qədər maye qəbulu vacibdir.
Bədən temperaturunu aşağı salmaq üçün soyuq su ilə isladılmış dəsmallarla bədəni silmək və ya ilıq duş qəbul etmək tövsiyə olunur.
Soyuq hava axınını artırın
Xəstəni sərin saxlamaq üçün sərinkeş və ya kondisionerdən istifadə edilə bilər.
Rahat və yüngül geyimlər geyinin
Günvurması olan şəxs qalın və sıx geyinibsə, onları çıxarmaq və bədəni nəfəs alan, rahat geyimlərlə əvəz etmək lazımdır.
Ayaqları yuxarı qaldırın
Şəxsi arxası üstə yatırdaraq ayaqlarını bir qədər yuxarı qaldırmaq qan dövranını yaxşılaşdırır və ürəkgetmə riskini azaldır.
Günvurmasından Necə Qorunmalıyıq?
Bədənimizi günəşin və yüksək temperaturun zərərli təsirlərindən qorumaq üçün yetərincə maye qəbul etmək, uyğun geyimlər geyinmək və günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etmək vacibdir.
Günvurmanın qarşısını almaq üçün görülə biləcək tədbirlər:
• Məcbur qalmadıqca günəşin ən güclü olduğu saatlarda (10:00-16:00) açıq havada uzun müddət qalmamaq
• Açıq rəngli, yüngül və geniş paltarlar geyinmək
• Gün eynəyi və çətirdən istifadə etmək
• Günəşə çıxmazdan yarım saat əvvəl günəşdən qoruyucu kremlər çəkmək
• Gündə minimum 2,5-3 litr maye qəbul etmək (ayran, mineral su, adi su və s.)
• Asan həzm olunan, yüngül yeməklərə üstünlük vermək
• Vaxtaşırı ilıq duş qəbul etmək
• Uzunmüddətli və ağır fiziki fəaliyyətlərdən çəkinmək
Bu tədbirlər günvurmanın qarşısını almağa və simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər. Lakin ciddi simptomlar yarandıqda dərhal tibbi yardıma müraciət etmək vacibdir.
Günvurma Haqqında Tez-tez Verilən Suallar
Uşaqlarda günvurmaya qarşı nələrə diqqət etmək lazımdır?
Uşaqların dərisi çox nazik olduğundan günəşə qarşı həssasdır. Onları açıq havaya çıxarmazdan əvvəl mütləq günəşdən qoruyucu krem çəkmək lazımdır. Gözlənilən allergik reaksiyaların qarşısını almaq üçün mineral filtr tərkibli və hipoallergen xüsusiyyətlərə malik kremlər seçilməlidir. Kimyəvi filtrli günəş kremləri daha çox allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. 1 yaşdan kiçik körpələrin dərisi daha həssasdır və kremi daha çox hopdurduğuna görə, bu yaş qrupu üçün günəş kremi seçərkən həkim məsləhəti almaq tövsiyə olunur.
Uşaqları günəşə çıxarmazdan əvvəl nə etmək lazımdır?
Açıq havaya çıxmazdan 15 dəqiqə əvvəl uşaqların dərisinə günəş qoruyucu krem çəkmək lazımdır. Açıq dərili, mavi və yaşıl gözlü uşaqlar, eləcə də 1 yaşdan kiçik körpələr üçün daha yüksək faktorlu kremlər istifadə edilməlidir. Tünd dəri rənginə sahib uşaqlar üçün isə nisbətən daha az faktorlu günəş kremi yetərlidir. Günəş kremləri ən gec 15-20 dəqiqə əvvəl tətbiq olunmalı və maksimum 3-4 saat qoruyucu təsirə malik olduğu üçün gün ərzində təkrarlanmalıdır.
Günəş kremləri necə test edilməlidir?
Bəzi günəş kremləri uşaqlarda allergiyaya səbəb ola bilər. Bunun qarşısını almaq üçün əvvəlcədən test edilməlidir. Bunun üçün krem günəşə çıxmazdan bir gün əvvəl uşağın qolunun kiçik bir hissəsinə çəkilməli və yara bandı ilə örtülməlidir. Növbəti gün uşaq açıq havaya çıxdıqda bu band çıxarılmalıdır. Əgər 15 dəqiqə ərzində həmin nahiyədə qızartı, şişkinlik və ya qaşınma olmazsa, kremdən istifadə edilə bilər. Vaxtı keçmiş günəş kremlərindən istifadə edilməməlidir.
Uşaqları hansı saatlarda günəşli havaya çıxarmaq olmaz?
Günəş şüalarının ən güclü olduğu saatlar 10:00-16:00 arasıdır və bu saatlarda uşaqların açıq havada olması tövsiyə edilmir. Hətta hava buludlu olsa belə, günəş kremi tətbiq edilməlidir. Günəş görünməsə də, onun ultrabənövşəyi şüaları dəriyə təsir göstərə bilər.
Uşaqlar üçün geyim seçərkən nələrə diqqət etmək lazımdır?
Yay aylarında uşaqlara yüngül, nazik və pambıq materialdan olan geyimlər geyindirmək lazımdır. Uşaqların çox tərləməsi ehtimalı yüksək olduğu üçün geyimlər tez-tez dəyişdirilməlidir. Xüsusilə 1 yaşdan kiçik körpələr baş nahiyəsindən çox tərləyə bilər, ona görə də həddindən artıq qalın papaq geyindirmək olmaz. Bahar və yay aylarında yalnız küləyin qarşısını alan, pambıq materialdan olan papaqlara üstünlük verilməlidir. Geyimlə yanaşı, uşaq arabası və avtomobil oturacağının materiallarının da tər yarada biləcəyi nəzərə alınmalıdır.
Günvurmanın qarşısını almaq üçün maye qəbulu vacibdirmi?
Yay aylarında uzun müddət günəş altında qalan uşaqlarda günvurma riski artır. Bu vəziyyətdə uşağın temperaturu yüksələ, halsızlıq və susuzluq baş verə bilər. Güclü tərləmə nəticəsində bədəndə su itkisi baş verdiyi üçün uşaqlara bol su verilməlidir. Əgər bədən temperaturu normadan yüksəkdirsə, həkim məsləhəti ilə hərarətsalıcı dərmanlardan istifadə edilə bilər.Uşaqları isti havada bağlı avtomobildə qoymaq təhlükəlidirmi?
Yay aylarında günəş şüalarının təsiri ilə avtomobilin içində temperatur sürətlə yüksələ bilər. Bu, xüsusilə körpələr üçün çox təhlükəlidir və istilik vurmasına səbəb ola bilər. Bu səbəbdən uşaqların uzun müddət bağlı avtomobilin içində tək qalması qəti qadağandır. 1 yaşdan kiçik körpələr üçün isə bu vəziyyət daha ciddi fəsadlar törədə bilər.
